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ジャパンエイジフリーヨガ協会 (JAYA協会)

ジャパンエイジフリーヨガ協会 (JAYA協会)

心が静まり、澄みわたるリラックス&リフレッシュを体感! 生活に取り入れたい“JAYAのヨガ”


美と健康 癒し 特別対談
中村晃子 × 河村樹二亜

ヨガを指導して20年以上という、ヨガ業界で話題のお二人のカリスマ講師に、ヨガの魅力や良さを伺いました。
Writer Aiko Nakagawa

― JAYAのヨガの魅力とは?
中村 「JAYAのヨガは、ヨガの経験がなくても短期間でヨガの全貌をとらえ、自身のライフスタイルに取り入れて活かせるような広いビジョンを持てることが、大きな魅力だと考えております。ヨガのスクールやインストラクターの養成講座はたくさんありますが、様々な場所でヨガのレッスンを行いながら、各方面で講師をさせていただいているので、リアルな現場の声や時代の変化や傾向などを的確につかめるのが強みです」
― 他のヨガとは具体的に何が違うのでしょう?
河村 「JAYAでは、“エイジフリーヨガ”という、幅広い世代に対応できる広い視野でのヨガを提案しています。講師の経験の幅も広く、アクティブなヨガから瞑想までの体験に基づく指導や、実際に介護の専門家として活動している講師もおり、ヨガの専門性に留まらず、その活かし方まで学べるのが特徴です。JAYAのヨガは、ヨガの解剖学・病理学・生理学などを学び、体の仕組みや役割りを重視しています」
― エイジフリーヨガが、今の時代にウケるのはなぜだと思いますか?
河村 「皆さんご存知の通り、日本は少子高齢化の流れには逆らえない状況にあります。年齢を重ねても自分のことは自分でできる世の中であるためには、各自の意識改革も大切です。エイジフリーヨガでは、健康寿命を延ばすことを大きな目標としています。ヨガは、誰でも気軽に取り入れることができ、身体だけではなく、健やかな心を手にすることもできます。まずは、ご自身の健康、それを拡げていく力を、共に育てていければと思っています。
― では、コンセプトでもある、「ヨガのある素敵な“美・健ライフ”を!」とは?
中村 ヨガは多様化され、すでに生活の一環として気軽に取り入れられる機会が増えています。それはもちろん素晴らしいことですが、ヨガの持つ背景や歴史などをもっと深く知ることで、さらに効果的に取り入れることができます。そこからの学びを活かして行くことで、美しく、健康的な生活を送れるようになって欲しいという願いです。「美・健ライフ」で、自分らしくハッピーな日々を手にして頂きたいのです」
― ヨガを学んだり、触れあう場所も重要ですね。
中村 東京では、文化放送の13階特別ラウンジを使用しています。浜松町駅からのアクセスが良く、開放的で見晴らしも良い素敵なロケーションです。放送局ですから、普段はなかなか入れない場所なんですよ。

― 今回、お二人のお話を伺い、既に日本のヨガが「JAYA協会」で確立されつつあることを実感できました。
 JAYAのスローガンでもある「じぶんで創ろう〜じぶんの健康」の大切さも理解できて、少しでも早く自分の健康や美をつくるヨガを本格的に学んでみたくなりました。

Poco'ce特典

ヨガインストラクター養成講座にチャレンジ!
◯25歳以上 健康な女性で、ヨガの経験有無は問いません。
JAYA HPから申込できます。締切は、12月22日(土)
本格的にヨガを学べる絶好のチャンスです!

Menu

河村樹二亜(JAYA協会所属)
JAYA認定ヨガインストラクター
JAYA認定健康指導アドバイザー

中村晃子(JAYA協会所属)
JAYA認定ヨガインストラクター
ヨガ講師・FiNCアンバサダー

JAYA認定養成講座スケジュール
全6日間、途中からの受講も可能です。(次回、2019年度1月生にまたがった受講も可。詳しくは、お問い合わせ下さい)
2018年度11月生 養成講座
「ヨガインストラクター養成講座」 日曜日 午後 4H 6日間 / 11月11日(日)・18日(日)・25日(日)・12月2日(日)・9日(日)・16日(日)
「シニアヨガ講師養成講座」 日曜日 午前 2.5H 6日間 /11月11日(日)・18日(日)・25日(日)・12月2日(日)・9日(日)・16日(日)
「シニア健康指導養成講座」 土曜日 午後 4H 6日間/11月17日(土)・24日(土)・12月1日(土)・8日(土)・15日(土)・22日(土)
会場/文化放送本社 13階会場(港区浜松町1-31)


Information


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