“全力で休みたい”人に。深い眠りでカラダを労わる、重力睡眠のススメ【月夜のネコ Tsukiyo no Neco】

睡眠に関する悩みを抱えている人は多く、最近では睡眠に関する研究も進んでいます。

「布団の重さと眠りの関係」もその一つで、軽い布団に比べ、重い布団を使ったほうが、速く眠りにつき、夜中に目が覚めにくいという研究結果も。

そこで、“全力で休みたい”人に試してほしい「極重 掛け布団」をご紹介。ポコチェモデルが、その寝心地を体感しました。

適度な重さのある掛け布団の安心感で、心地よい眠りに

佐藤 “眠活”という言葉が使われるようになって数年経ちますが、良質な睡眠をとるために何かしていることはありますか?

小林 寝る前に温かい飲み物を飲んだり、寝室でスマホを見ないとかを習慣にしていますが、最近、また寝つきが悪くなってしまい困ってます。

佐藤 寝つきが悪く睡眠時間が足りないと、朝起きて体調が優れなかったり、肌の調子も悪くなったりしますよね。

小林 そうなの。夜中に目が覚めてしまうことも多くて、朝から最低な気分なんて日が多くて…。

佐藤 私も、睡眠の質改善のためにいろいろと試してきたので、その気持ちよくわかります。運動を取り入れたり食事を見直したりもしたけど、毎日続けるのは大変なんですよね。

小林 そうね。最近は寝具も進化しているから、快眠グッズを取り入れてみようと思ってます。

佐藤 それ、私も同じです。今回試してみた「極重 掛け布団」が、想像以上にリラックスできて驚きましたよ。

小林 “極重”なんですよね? イメージ的には軽くてふわふわなほうが心地よさそうな気がするけど…。

佐藤 そうですよね。でも、4、5年前から日本でも注目されるようになって、それ以前から欧米で“ウェイトブランケット”は人気なんですよ。

小林 確かに、ウェイトブランケットってなんとなく聞いたことがあるけれど、そんなに効果が期待できるの?

通気性が抜群なうえに心地よい肌触りだから、朝まで快適でぐっすり

佐藤 人間は適度な圧迫刺激があると、抱きしめられたときのような安心感を覚えるんですって。なので、適度な重みがある掛け布団は理想的なんです。それだけでなく、睡眠ホルモンも分泌されやすくなるそうですよ。

小林 それで、実際の寝心地はどう?

佐藤 抱きしめられているかどうかは別として、重さを感じているほうが落ち着けるのは確かです。このまま部屋を暗くしたらすぐに寝れそう(笑)。

小林 腹部に適度な圧力がかかると、副交感神経が高まってリラックスできるって何かで読んだことがあるかも。でも、重さがあればどんな布団でも良いっていうわけじゃないですよね?

佐藤 もちろん、重さだけで快適な睡眠はとれないと思いますよ。「極重 掛け布団」は、圧力を体の一点に集中させないために、布団の中のプレミアムガラスビーズの配合を工夫して、疲れにくい最適な重量バランスを実現しているそうよ。

小林 肌触りも良いですね。天然コットン100%使用の日本ブランドというのもうれしい。正方形のステッチがすごく特徴的ですね。

佐藤 さすが、目の付け所が違いますね。この正方形が大きすぎるとガラスビーズに偏りが出るし、小さすぎると空気が通りにくくなるから、研究に研究を重ねて、ベストな大きさとされる、縦横10センチに辿り着いた、こだわりの正方形なんですって。

小林 しなやかな肌触りと通気性の良さ、そして均一にかかる重さのバランス。かなり考えられて作られているんですね。これなら速く眠りにつけそう。

佐藤 今使っている布団の上に重ねるだけで、呼吸と睡眠をより深くしてくれるそうですよ。夜中に目覚めることもなくなりますね。

小林 早く自宅で使ってみたくなりました。洗濯機で丸洗いできるのも扱いが楽で良いですね。毎日朝までぐっすり眠って、肌の調子も体調も整えたいです。

佐藤 私も、“全力で休みたい”です。

シングル〜セミダブルに対応! 2つの重さに2色をラインナップ

シングル〜セミダブルに対応できる1サイズに、重さは5.4kgと6.8kgの2パターン。

目安ですが、体重が45~60kgだと5.4kgのほうが心地よさを感じやすく、体重が60~75kgだと6.8kgのほうが心地よさを感じやすいそうです。

カラーは、ネイビー、アイボリーの2色展開。敷布団の色や寝室のイメージに合わせて選ぶことができて、ユニセックスで使えるシンプルなデザインも魅力です。

極重(ごくおも) 掛け布団
5.4kg ネイビー 7,799円 アイボリー 7,699円 6.8kg ネイビー 7,899円 アイボリー 7,799円

(株)ブルーエディション 月夜のネコ
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