BEAUTY
大人の美と健康に今必要なのは、本物志向の【Unnamed】
年齢を重ねても美しくありたい気持ちはみんな同じ。 しかし、寝ても疲れが抜けないときや、肌がゆらぎやすくなったり、生理前に気持ちが...
年齢を重ねても美しくありたい気持ちはみんな同じ。 しかし、寝ても疲れが抜けないときや、肌がゆらぎやすくなったり、生理前に気持ちが...
美容と健康の維持のためにも、発酵食品は積極的に摂取したいもの。味噌や漬物、ヨーグルトなどさまざまな発酵食品がありますが、毎日のお...
しっかり睡眠時間を取ったはずなのに、疲れが取れない…。 そんな方に試してほしいのが、自宅のマットレスの上に載せるだけで睡眠が変わ...
肩や首、腰や背中の痛みの原因はいくつか考えられますが、症状が慢性的なら、姿勢の悪さが大きく関係している可能性も。 気を付けていて...
次々とトレンドが誕生する韓国ビューティー市場で今、注目を集めているのは“インナービューティー”。 そこで、ヴィーガンスキンケアブ...
肌の透明感キープ&向上のためには、できてしまったシミのケアと、シミを作らない予防の両方が不可欠。 いずれも結果を出すのは...
好きな高さや硬さに調節できて、ストレートネックや不眠防止に繋がると話題の「タオル枕」。 タオル1枚で作れる手軽さからすでに実践し...
正しい姿勢を保つことは美しく見せるためだけでなく、健康管理にとっても大事なこと。 しかし、筋力不足で正しい姿勢を保つのがツラかっ...
仕事や子育てに忙しく、休日に食料品や日用品の買い出しに行く時間もうまく確保できないけれど、新鮮な野菜やお肉、旬で食べごろの果物な...
鍼灸師、健康運動指導実践者として活躍する、足のことを知り尽くした樋下先生監修のスポーツインソール「Satipro」。 EVA、T...