美と健康と生命力を磨くフラメンコ・エクササイズ【Online Flamenco BSV】
ヨガやエクササイズなど、オンラインレッスンを楽しむ人が増えている中、本格的なフラメンコの世界を体験できるオンライン動画教材が話題...
ダイエットで自分史上最高に元気なカラダを手に入れる【もといけ直子の原...
無理なダイエットを続けると、体調を崩すこともあれば、目標体重に達してもリバウンドしてしまうこともしばしば…そこで、“ケトン体質”...
気になりはじめたら…！人生を楽しむ新習慣、「ORAL FIT」でお口のフィット...
両親の姿を見て“歳をとったな…”と、感じることが多くなってきたポコチェ世代。 ご飯を食べにくそうにしていたり、滑舌が悪くなったり...
おうちのリビングで整う！持ち運べるホームサウナ
近年のサウナブームで全国のサウナが賑うなか、おうちでいつでも手軽にサウナを楽しめる、遠赤外線ドライサウナ「ホームサウナ SPA®...
スタイルアップし、カラダの不調も整える！姿勢矯正専用ベルトCROSS
無理なダイエットをして痩せるより、スタイルアップには正しい姿勢を保つことが大事。 そこで、数ある姿勢矯正グッズの中から注目したの...
ちょうどいい厚さと硬さで、長時間座っていても快適♪椅子専用クッション SIIT
座っている時の姿勢は、腰痛や頭痛などを引き起こす要因のひとつ。特に長時間のデスクワークや車の運転は姿勢が崩れがちです。 おすすめ...
免疫・疲労・ストレスにお悩みなら。天然成分の漢方で、体調管理を徹底しよう
A級中医師が37年の経験から厳選した、高品質高配合の漢方を扱う「妙壽堂」。 人気の高麗人参は、品質を高度に保つため、粉ではなく丸...
都会の喧騒に、心と体が疲れたら。森林浴で心身を整えよう【整える習慣】
心身ともに“整える”こと。 美と健康への尽きない悩みにちょっと試してみたくなる不定期連載コラムです。 読者の皆様は、都内近郊にお...
東洋医学の”気功”で、心身の調子をととのえる。「西谷気功院」
鍼灸師の国家資格を取得後、接骨院勤務を経て横浜で開業した「西谷気功院」。 気功経験約40年、遠隔気功歴30年という豊富な経験と実...
天然エッセンシャルオイルの香りに癒されるヘアケアタイム。髪と地肌に優...
髪の美容と健康のためにもシャンプー&コンディショナーにはこだわりたい。そこで、髪や頭皮をケアするのはもちろん、環境に配慮...