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タブロイド誌を賑わす恋多きセレブとしての印象も強い、オリビア・ワイルド。他人から噂されたり、どんなに非難されても、自分の本業で結...

2022.10.25

一つひとつの公演をより大切に演じていきたい【崎山つばさ】

水野美紀さんが主宰する演劇ユニット《プロペラ犬》の、6年ぶりとなる、第8回公演『僕だけが正常な世界』が上演される。 作品ごとに新...

2022.10.25

読んでためになる、健やかな暮らしの知恵本

A級国際中医師としての医学と、法華宗の僧侶としての知見を組み合わせ、心と身体の両面から健やかな日々を送る知恵を磨いてきた著者によ...

2022.10.25

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働く女性向けマガジン|𝐏𝐨𝐜𝐨’𝐜𝐞 ポコチェ

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✦特集vol.2✦
ワタシを満たす、休憩のおとも。
”美味しいもの”でエネルギーチャージしよう🔥

冷凍とは思えない手作りの味わいで、
“ご褒美の一食”を【海賊スパゲッティ & ピザ】

他では味わえない具沢山のパスタ&ピザを冷凍で届けてくれる人気レストラン「Groovy(グルービー)」に注目です。

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✦特集vol.2✦
ワタシを満たす、休憩のおとも。
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ブレイクタイムは、美味しい【カネカQ10® 果実グミ】で気分転換

果実のフレッシュさで一息つきながら、
#美活 & #ストレス フリーを目指す「カネカQ10®果実グミ」。

還元型 #コエンザイムQ10 を1袋につき100mgも配合した機能性表示食品です。

肌の #乾燥 や、仕事のイライラにアプローチする、働く女性たちにこそ試してほしい“休憩のおとも”です。

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✦ 𝟎𝟏
手軽に楽しめる、美活&腸活おやつ!
#ポテト × #ナッツ の新発想スナック【#じゃがナッツ 】
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✦ 𝟎𝟐
多忙な女性の栄養補給に!
古代の #パワーフード「#蓮の実 」をスナックにした【#はすまめ 】
▶︎https://pococe.com/foods/28530/

✦ 𝟎𝟑
サプリメントが続かない、#間食 はやめられない人へ。
【ベアーズサプリ× #ピーチジョン 】のピーチグミ
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✦ 𝟎𝟒
いつでもどこでもすぐにパクッ!
世界的に愛され続けている
MISS YOUの【#フリーズドライいちご 】
▶︎https://pococe.com/foods/28538/

#ポコチェ #ポコチェ特集 #スナック #おやつ #おつまみ #ご褒美 #グルメ #スイーツ
𝐏𝐨𝐜𝐨’𝐜𝐞編集部が月曜8時にお届けする連載、
【さあ、今週もわたしのために。】

「もう、自分の声を後回しにしない。」というフレーズに、ついこの記事を開いてしまった皆さん。最近、こんな風に感じていませんか?💭

・なんかモヤモヤしている
・何に疲れているのか、うまく説明できない
・自分の気持ちや、どうしたいのかがわからない

仕事に家事、将来のためにやらなければならないこと、
プライベートの付き合い、スマートフォンから鳴り響くSNSやアプリの通知音……。

誰とも比べず、自分を大切にして生きようと思っても、
いつの間にか「誰かからの期待」や「通知」に応える日々に戻ってしまう。

そんな人にこそぜひ試していただきたいのが、
「#書く瞑想 」とも呼ばれるジャーナリングです。
今回は #ジャーナリング の始め方や効果、
オススメのテーマをお届けします🕊️

𝐏𝐨𝐜𝐨’𝐜𝐞 𝐰𝐞𝐛 で月曜コラムをチェック🙌
https://pococe.com/life-style/29421/

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✦特集vol.2✦
ワタシを満たす、休憩のおとも。
”美味しいもの”でエネルギーチャージしよう🧡💫

サクッと手軽に食べられるおやつや、健康志向の人にも嬉しいヘルシーフード、これからの季節、水分補給として積極的に取り入れたいドリンクなど、休憩時間をご褒美時間に変えてくれる一品をご紹介します🙂‍↕️

ワークパフォーマンスとウェルビーイング向上のためにも、最高の“おとも”を味方につけて、エネルギーチャージ🔥

頑張るワタシを鼓舞してくれる素敵なパートナーをみつけてみて♪

𝐏𝐨𝐜𝐨’𝐜𝐞 𝐰𝐞𝐛でチェック🕊️ 
https://pococe.com/feature/28524/

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