「痩せる」より「動ける」を目指す。夏こそ女性が“体力”をつけるべき理由
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 夏が近づき薄着になるにつれて、「今年こそ痩せた...
本当に見直すべきは自分の体調？体調を後回しにしない働き方を見つけよう
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 「生理前だからか、今日は集中できない」「育児や...
その疲れ、エネルギー漏れが原因かも。セルフプリザベーションの活用法・後編
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 仕事もやりたいことも自分なりのリフレッシュも頑...
疲れを取る方法探しより、疲れにくい毎日作りを。セルフプリザベーション...
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 仕事は好き。やりたいこともある。休日には気にな...
「聞きたいのに聞けない」が、恋愛を難しくする。重くならずに相手の価値...
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 前回は「付き合う前に話したい5つの価値観」をご...
恋愛がしんどいのは「曖昧さ」のせいかも。付き合う前に話したい5つの価値観
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 付き合う前はあんなに楽しかったのに、付き合った...
【後編】豊かな人生は、自らの手でつくる。独身女性のこれからの生き方
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 仕事はあるけど、このままでいいのかと違和感もあ...
【前編】豊かな人生は、自らの手でつくる。独身女性のこれからの生き方
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 仕事はある。暮らしもそれなりに回っている。友人...
「20分朝活」で未来が変わる。自分と理想を後回しにしない習慣術
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 「帰ったら勉強しよう」「夜にストレッチしよう」...
“やめ活”で、私を丸ごとリセット。昨日の自分を脱ぎ捨てる4ステップ
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 キャリアも結婚も出産もそれ以外も、自分の人生だ...