逆境を成長に変える“レジリエンス”。心の回復力を育む3つの習慣
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 仕事の失敗、人間関係のトラブル、予期せぬキャリ...
“完璧”を目指さないほうが上手くいく。完璧主義を手放せる習慣4選
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 「もっとできたはず」「私が頑張らなきゃチームが...
人生は短い。本当に大切なことだけに集中するための【線引き術】
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 「毎日こんなに忙しいのに、なぜか達成感がない」...
自分の人生に恋しよう。ときめく人生は「とりあえず×五感」で叶える【後編】
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 前回は、結婚や出産、今後のキャリアなど人生の選...
自分の人生に恋してる？独身だからこそできる、理想の自分と人生の作り方...
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 現代を生きる働く女性の多くが、きっと今、「不確...
多忙だからこそ効率よく、“生きているだけで”美しく。代謝を上げる5つの習慣
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 多忙な働く女性たち──特に30代に差し掛かると...
頑張り続けるなんて無理。忙しい現代女性へ贈る、努力不要の「仕組み化美容」
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 「美しくいたい、でも時間がない。」 これは、仕...
変えられることを、変える勇気を。幸せな人生のために、心のエネルギーを...
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 前回は、幸せな人生の土台となる身体に必要な「睡...
頑張りすぎる私たちこそ。“睡眠美学”で身体を整え、幸せな人生の土台を作ろう
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 たっぷり寝ても、一向に疲れが取れない───とい...
「何を捨てるか」から始めない断捨離・実践編。5領域別ポイントと進め方
Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 前回は、「スッキリしたいから大掃除でたくさん捨...