2025年の“カラダづくり”に。ハードなのに楽しい、L.A.発の超人気フィットネス3選
新年は、多くの人が「今年の目標」を掲げるタイミング。
達成したい目標は人それぞれですが、どんな目標を達成するにも、カラダは資本。チャレンジ精神は健康なカラダに宿るものです。
楽しみながらトレーニングをして、しっかりとメンテナンス。カラダと向き合う3ブランドを体験してきました。
一緒に楽しむ仲間たちと世界レベルのトレーナーが、理想のカラダへの近道
今年こそは“カラダに良いこと”を始めたいけれど、トレーニングは辛くて続ける自信がない…。そんなフィットネス・ジプシーたちに紹介したいのが、新しく日本に上陸した、３つのブランドです。
ひとつは、この春に日本第１号店がオープンする「ヨガ・シックス」。
今までもヨガブームは何度か経験していますが、ブームを経て今でも続けているという人は既にプロフェッショナルな領域に達し、新たに始めようと思う人には、ちょっと難しい挑戦に。
そんな中で日本に上陸した「ヨガ・シックス」は、従来の“ヨガ”のイメージを覆してしまうほど、“気軽で、陽気で、アクティブ”。
ヨガとワークアウトを組み合わせた“ＰＯＰヨガ”と呼ばれるもので、世界的には超メジャーなヨガブランドなのです。
ヨガは初めてという方にも、ちょっと物足りなさを感じていたという方にもおすすめしたい、注目のヨガスタジオです。
２つめは、日本では未体験の領域、バレエとヨガとピラティスを融合した「ピュア・バー」。
既に米国では55万人を超える会員数の超人気スタジオで、日本では自由が丘に１号店がオープン。ショーかライブが始まりそうな音楽と照明に合わせ、パワフルなインストラクターとともにトレーニングがスタート。
バーだけでなく、チューブやダンベル、ボールなどを使った、かなりハードなトレーニングなのに、終始笑顔で乗り切れてしまうほどの面白さは唯一無二のスタイル。
そして、カラダのメンテナンスには、新しいアプローチのストレッチ施術を受けられる「ストレッチ・ラボ」。
身体の可動域改善を目的に開発されたワークアウト型ストレッチで、施術直後の実感と合わせて、データで可視化された改善具合にも驚かされます。
運動習慣を身につけて、理想のカラダづくり。今年こそ続けてみませんか？
従来のヨガのイメージが変わる!?
世界最大級ヨガ・ブランドが日本上陸【YOGASIX】
「ヨガは難しそう…。」と、興味はありつつも躊躇していたという人にもおすすめしたいのが、ヨガとワークアウトを組み合わせた「YOGASIX」。
老若男女誰もが気軽に楽しめるヨガとして、世界に200以上の直営スタジオと650ヶ所のFCスタジオを持つ、米国NO.1かつ世界最大級のヨガ・ブランドです。その日本1号店となる店舗が、この春、東京・大崎にオープン。
メンテナンスやリカバリーを考えたスロー系と、アクティブでエネルギッシュなパワー系の“静と動”に分類されたクラスは全部で6種類あり、各クラスに世界レベルのトレーナーが揃っているのも魅力のひとつ。
現在、オープン前の無料体験予約を受付中です♪
ヨガ未経験でも安心して楽しめるよう、難解な専門用語などは一切使わないなど、誰もが楽しく続けられるための工夫がいっぱい。
服装も、動きやすいウェアならなんでもOKです。
ヨガ・シックス 入会金 5,500円
月4回 11,000円/月 月8回 20,000円/月 通い放題 23,000円/月
米国で会員数55万人超えの超人気“バー・トレーニングスタジオ”、【pure barre】
バレエ、ヨガ、ピラティスを融合した、低負荷・高強度のバー・トレーニングは、楽しみながら確実に身体を引き締めて脂肪を燃焼させる、ちょっとハードめなプログラム。
ハイエナジーなインストラクターとアップテンポな音楽が織りなすトレーニングは圧倒的に楽しくて、あっという間の50分。一度体験したらやみつきになること必至です。
新春にオープンする日本1号店となる自由が丘店では、特別無料体験を実施しているので、ぜひ足を運んでみて♪
数百時間に及ぶ米国独自の厳しい研修プログラムとトレーニングをクリアした認定インストラクターがトレーニングをサポート。
フィットネス初心者でも続けやすく、ハードなトレーニングも思う存分楽しめます。
基本クラスの「クラシック」、バランスクラスの「アライン」、高強度クラスの「エンパワー」、パワーアップクラスの「ディファイン」と、自分のレベルや目的に合ったクラスが選べます。
ピュア・バー 入会金 5,500円
月4回 11,000円/月 月8回 20,000円/月 通い放題 23,000円/月
北米の店舗数は400店舗超え。L.A.発“可動域改善”ストレッチジム【Stretch LA】
ウェルネス先端都市といわれるL.A.で誕生した「可動域改善ストレッチジム」。
脳障害のリハビリとしてアメリカで開発されたPNFストレッチをベースに、筋肉の収縮と弛緩を反復させることで、短時間で可動域を改善させる、ワークアウト型ストレッチです。
1回の施術でも身体の変化を実感できますよ♪
独自開発の３Dボディスキャン「MAPS」で身体の可動域、柔軟性などをデータ化。
改善具合が可視化され、体感するだけでなくデータとして把握することができます。
ストレッチ・ラボ 入会金 5,500円
都度払（25分コース）3,600円/回 （50分コース） 7,150円/回
月4回（25分コース）13,000円/月 （50分コース） 26,000円/月
月8回（25分コース） 25,000円/月 （50分コース） 50,000円/月
月12回（25分コース） 36,000円/月 （50分コース） 72,000円/月
Information
ヨガ・シックス【大崎店】
品川区東五反田2-16-1-1F
https://yogasix.jp
ピュア・バー 【自由が丘店】
目黒区緑が丘 2-17-12-2F
https://purebarre.jp
ストレッチ・ラボ 【永福町店】
杉並区永福4-1-10-2F
https://stretchlab.jp
（株）Sun Park Wellness
https://sunparkwellness.jp
