骨盤底筋エクササイズ「pfilAtes™」

体の内側から整える「pfilAtes™」で衰えがちな“骨盤底筋”を強くする

Pilates（ピラティス）とpelvic floor muscle（骨盤底筋）を掛け合わせた造語の「pfilAtes（ピフィラティス）」は、骨盤底筋のスペシャリストで泌尿婦人科専門医、外科医であるDr.Bruce Crawfordによって開発された骨盤底筋群エクササイズ。お腹のたるみや産後の骨盤の不安定感、生理痛などの悩みを解決へと導いてくれます。基本となるポーズは10種類ほどで、シンプルな動きは無理なく始められると好評。また、スタジオとオンラインをその日の気分やスケジュールで決められるのもうれしいポイントです。まずは、無料体験レッスンで体感してみて！

ビジネスシーンでこだわりたいモノのひとつ「名刺入れ」。革職人が選び抜いたサフィアーノレザー製の「Bicolor name card holder」は、傷がつきにくく抜群の耐久性と防水性を備えたスグレもの。表裏ともに本革仕様で、収納士監修のもとにデザインされた薄型のフォルムには、50枚の名刺とカード4枚を収納。もらった名…

Bicolor name card holder

ヨガのある暮らしでココロとカラダを整える

全米ヨガアライアンス“RYT500”修了後、ヨガ、TAIKOダンス、TAIKOフィットネスなどの講師や振付師としても活躍する、水戸桜里枝によるオンラインヨガ。在宅ワークで疲れた身体のメンテナンスをはじめ、産後3ヶ月以降のトレーニングや育児中のエクササイズなど、身体への理解を深めながら心身のバランスを整えてくれます。

flow2space オンラインヨガ

可愛い透け感がこれからの季節にぴったりこの透け感がたまらない。今欲しいバッグブランド

これからの時代、可愛いだけでは物足りない… 可愛くて“サステナブル”であることが大事。地球に優しくおしゃれを楽しむための、新しいブランド「MISTY LAYER（ミスティレイヤー）」のバッグなら、ちょっとのお出かけも楽しくなりそうです。おしゃれをもっと楽しみながら、サステナブルのことも考えたい。…

MISTY LAYER（ミスティレイヤー）

自律神経を乱す3大要因“ストレートネック＋体のゆがみ＋過緊張”にアプローチ自律神経を整える「スローコア」で簡単リセット

「疲れやすい」「長時間寝ても疲れが取れない」「肩凝り、首凝りがひどい」「頭痛が慢性化している」など…。カラダの不調は、それだけで気分が憂鬱になりがち。毎日を笑顔で過ごすためにも、不調は根本から改善すべきです。「スローコアフルパックEX」で、自律神経を乱す３大要因へのアプローチから始めましょう。１日たった…

スローコアフルパックEX

美容と健康維持のためにも始めたい、毎日のセルフメンテナンス話題のCBDオイルをシーンで使い分ける新習慣