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骨盤底筋エクササイズ 「pfilAtes™」

骨盤底筋エクササイズ 「pfilAtes™」

体の内側から整える「pfilAtes™」で衰えがちな“骨盤底筋”を強くする


Pilates(ピラティス)とpelvic floor muscle(骨盤底筋)を掛け合わせた造語の「pfilAtes(ピフィラティス)」は、骨盤底筋のスペシャリストで泌尿婦人科専門医、外科医であるDr.Bruce Crawfordによって開発された骨盤底筋群エクササイズ。お腹のたるみや産後の骨盤の不安定感、生理痛などの悩みを解決へと導いてくれます。基本となるポーズは10種類ほどで、シンプルな動きは無理なく始められると好評。また、スタジオとオンラインをその日の気分やスケジュールで決められるのもうれしいポイントです。まずは、無料体験レッスンで体感してみて!

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骨盤底筋エクササイズ 「pfilAtes™(ピフィラテス)」
スタジオレッスン×4回 11,000円/月
(オンラインレッスン受け放題付)
オンラインフリーパス 4,290円/月


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