LIFE STYLE
自覚できないストレスをモニタリング。オンライン面談で自律神経を整える
自覚できないストレスがあるのをご存知でしたか？ すでに自覚しているという人は、もうかなり進行している状態。早めのケアがとても大切...
- 健康
BEAUTY
骨格診断×筋トレでキレイをつくる。追い込まない、ノンストレスメソッド
ただ痩せるだけ、筋肉をつけるだけではない、理想の身体をつくるためのオリジナルメソッドで人気の「パーソナルジム INTO9」。 プ...
FOOD
カサつく季節を快適に。自分を“まもる”毎日の一杯
漢方の持つ、薬草、臭い、苦い、古い…といったイメージを変えるために、もっと身近に、もっと手軽に感じられる商品を紹介している「澄善...
BEAUTY
就寝前のスキンケアタイムで整える。金粉入りオイルでエナジーチャージ！
フェイシャル＆ボディケアにヘッドスパなど、乾燥が気になる肌に潤いを与え、なめらかに整えながら“氣エネルギー”でメンタル面までケア...
FOOD
美と健康に意識高めの全ての女性へ。レンジで温めるだけの冷凍食品「POLA ...
手軽で便利な冷凍食品の進化系！もはや、ワタシのご褒美メインディシュ。美と健康へのこだわり派におすすめ♪ 美と健康を提供する「ポー...
LIFE STYLE
ちょっとした工夫で日常をより豊かに。健やかな暮らしの知恵本「尼さん漢...
Ａ級国際中医師としての医学と、法華宗の僧侶としての知見を組み合わせ、心と身体の両面から健やかな日々を送る知恵を磨いてきた著者によ...
SKILL UP
産後太り、体型の乱れ、イライラ……。「バランスボールレッスン」で、自宅...
産後太りや体型の乱れ、肩こり、腰痛、便秘、生理痛、イライラなどは多くのママが抱える共通の悩み。 しかし、運動したりエステに行った...
FOOD
植物由来のアダプトゲンが心をゆるめて整える。飲むだけで“瞑想”できる、...
NYで話題のリラクゼーションドリンク「moment（モーメント）」が、今夏、遂に日本に上陸。 飲むだけで、まるで“瞑想”している...
BEAUTY
揺らぎがちなココロとカラダをケアしたい。医師に相談してから始めるサプ...
食生活の乱れや睡眠不足、寒暖差による体調不良でメンタル面もヘトヘト…。 そんな不調に寄り添ってくれる「ｍｅｉＱｕａ（メイキュア）...
FOOD
茨城県産有機冬ニンジンで始める健康習慣。美味しいから続けたい。カラダ...
βカロテンをはじめ、食物繊維やビタミンなどカラダに良い栄養を豊富に含む“ニンジン”がジュースに。 週末の「プチファスティング」や...