BEAUTY
11種類のビタミンに、BCAA・グルタミンや生きた乳酸菌まで配合した「ソイ...
11種類のビタミン、BCAA（必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシン）・グルタミンのほか、プロテインと一緒に摂取することで...
- 健康
FOOD
夏は旨みを引き出す水出しがおすすめ！美味しくてカラダに良い「緑茶」で...
毎日何気なく飲む“お茶”は、免疫力を高める“エピガロカテキン”やビタミンCを豊富に含む、日本古来の健康ドリンク。味や淹れ方にもこ...
FOOD
食べすぎ・飲みすぎ、睡眠不足、ストレス…肝臓疲労習慣からカラダを護る優...
食べすぎや飲みすぎ、睡眠不足、ストレスなどが蓄積されて疲弊する肝臓。 さらに、脂肪の沈着も肝臓疲労につながるため、日ごろから肝機...
LIFE STYLE
アプリで血糖と食事や運動の関係を見える化！良習慣をサポートするヘルス...
食後に血糖値が急上昇して、2時間経っても正常値まで下がらない“血糖値スパイク”など、血糖値に異常が起きていないかを測定できる機器...
LIFE STYLE
寝具は“試して借りる”、“試して買う”。「Sleep Charge」で快適な眠りを手...
質の良い睡眠には、自分の体に合った寝具を選ぶことが重要です。 とはいえ、実際に何日か寝てみないと寝心地はわからないもの…。 そん...
SKILL UP
望む未来を手に入れるために、チャクラから整える。無料の動画サイトでチ...
プロヒーラーとしてサロンを構える錦織美保さん。「チャクラを整える講座」は、これまでに300人が受講。アップデートを重ねてプログラ...
BEAUTY
美しさ＝心地良さ。「キレイカラダメソッド」でカラダを変えよう！
年々、痩せにくくなったと嘆きながら頑張るダイエット。リバウンドを繰り返したり、体調を崩してしまったり、カラダづくりに関する悩みは...
FOOD
夏のお出かけにホッとひと休み！自然栽培の河内晩柑
自然豊かな環境で、農薬などを一切使用せずに育てられた「河内晩柑（かわちばんかん）」。 さっぱり＆ジューシーで夏の水分補給にぴった...
LIFE STYLE
読んでためになる、健やかな暮らしの知恵本【尼さん漢方医 心と身体のお話】
Ａ級国際中医師としての医学と、法華宗の僧侶としての知見を組み合わせ、心と身体の両面から健やかな日々を送る知恵を磨いてきた著者によ...
LIFE STYLE
自然の恵みを暮らしの中へ心和む“山桜”の伝統工芸品
最近話題のQOL（Quality of Life / 生活の質）向上アイテム。「.sakulab.（サクラボ）」は、天然の山桜の...