LIFE STYLE
1回30分のサーキット型キックボクササイズ【9ROUND KICKBOXING FITNESS】
アメリカ発祥で現在は日本全国に展開している「ナインラウンド」は、1回30分のサーキット型キックボクササイズジム。 メニュー内容は...
健康
LIFE STYLE
デジタル時代、疲れてない？空気の質をリフォームして、自律神経美人になろう
自然豊かな場所を訪れると、悩みやイライラが自然と緩和されたりしませんか？ 普段私たちは、電磁波や人工的な公害で汚染された空気の中...
BEAUTY
エナジードリンク×プロテイン！ 腸活もできる新発想の美容ドリンク【JOULE】
管理栄養士監修のもと、ボディメイクには欠かせないタンパク質をはじめ、ビタミンCやコラーゲンなど、4つの美容成分に、クエン酸やチロ...
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美容と健康にもメリットをもたらす、セルフプレジャー。【Tara】でココロ...
セルフプレジャーに対してネガティブな認識を持っている女性は年々減っていて、今や、美容と健康のために積極的に取り入れようというイン...
BEAUTY
ルテインは体内で作れない。【あらん®】で目の疲れを緩和し、老化を防ごう
目の健康に役立ち、“天然のサングラス”と言われる“ルテイン”。この“ルテイン”を一般的な卵の10倍含み、機能性表示食品として認め...
LIFE STYLE
自分用の腸活ドリンク。明治の「腸内細菌」見える化サービス【Inner Garden】
腸内で有効な働きをするといわれている“短鎖脂肪酸”に着目し、腸内フローラ検査とその結果に基づいた腸内タイプ別のパーソナルココア飲...
LIFE STYLE
2025年の“カラダづくり”に。ハードなのに楽しい、L.A.発の超人気フィット...
新年は、多くの人が「今年の目標」を掲げるタイミング。 達成したい目標は人それぞれですが、どんな目標を達成するにも、カラダは資本。...
BEAUTY
太りやすい年末年始こそ！自宅で成果を底上げする優秀アイテムでセルフケア
太りやすいイベントの多い年末年始。逆に言うと、太る前の予防も太った後の対策も含めて、健康的なカラダづくりについて考え直すいい機会...
BEAUTY
オートファジーって何？ 驚くべき細胞のリサイクルシステム【整える習慣】
心身ともに“整える”こと。美と健康への尽きない悩みにちょっと試してみたくなる、不定期連載コラムです。 アンチエイジングやダイエッ...
BEAUTY
繰り返し現れる、口元の“ピリピリ、ムズムズ”を解消！サプリメント「HERPE...
季節の変わり目や女性特有の月のリズムが乱れた時など、環境の変化によって繰り返し現れる口元の“ピリピリ、ムズムズ”。 そんな症状の...