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ムズムズシーズンを快適に自分を“まもる”毎日の一杯【尼さん漢方医 心と身...
漢方の持つ、薬草、臭い、苦い、古い…といったイメージを変えるために、もっと身近に、もっと手軽に感じられる商品を紹介している「澄善...
- 疲労
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2023年のトレンド最旬情報
今、欲しい話題のアイテムに、始めてみたい新サービス。 注目の企業インタビューやレギュラーモデルの体験取材で2023年のトレンドを...
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冬太り解消に糖質制限はNG【整える習慣】
心身ともに“整える”こと。美と健康への尽きない悩みにちょっと試してみたくなる、不定期連載コラムです。 忘年会からお正月に新年会。...
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冬こそ日に当たろう、太陽の力でHappyに【整える習慣】
心身ともに“整える”こと。美と健康への尽きない悩みにちょっと試してみたくなる、不定期連載コラムです。 季節ごとに変化する、心身。...
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いつものケアにプラスワン。ひと手間でキレイは叶う
乾燥が気になり始める季節。夏から秋、冬へと移り変わる温度や湿度の急激な変化にいつも通りのルーティーンではコンディションを保てませ...
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新しい自分に出会える京都・岩倉の小さな隠れ家
臨床心理士として15年以上のキャリアを持つセラピストによる、女性専用の「Healing Space Maria-ju」。 日常の...
CULTURE
極上のリラクゼーション。楽園の瞑想で癒される
島全体がパワースポットと言われるハワイ生まれのハワイアンミュージック。 ウクレレやスラックキーギターの優しい音色が特徴で、自然音...
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免疫・疲労・ストレスにお悩みなら。天然成分の漢方で、体調管理を徹底しよう
A級中医師が37年の経験から厳選した、高品質高配合の漢方を扱う「妙壽堂」。 人気の高麗人参は、品質を高度に保つため、粉ではなく丸...
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今、足りていないのは良質な睡眠。自分に合った習慣で睡眠の質を向上させよう
「些細なことでもイライラする」「昔と比べて集中力が落ちてきた…」「年齢のせいか、肌トラブルが増えた」。そんな悩みを抱えていたりし...
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都会の喧騒に、心と体が疲れたら。森林浴で心身を整えよう【整える習慣】
心身ともに“整える”こと。 美と健康への尽きない悩みにちょっと試してみたくなる不定期連載コラムです。 読者の皆様は、都内近郊にお...