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【月曜更新】さあ、今週もわたしのために。

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逆境を成長に変える“レジリエンス”。心の回復力を育む3つの習慣

Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 仕事の失敗、人間関係のトラブル、予期せぬキャリ...

2026.01.26

“完璧”を目指さないほうが上手くいく。完璧主義を手放せる習慣4選

Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 「もっとできたはず」「私が頑張らなきゃチームが...

2026.01.19

人生は短い。本当に大切なことだけに集中するための【線引き術】

Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 「毎日こんなに忙しいのに、なぜか達成感がない」...

2026.01.12

一年の計は“春分”にあり!?確実に達成できる目標の定め方と準備方法

Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 2026年が始まり、街も心もどこか凛とした空気...

2026.01.05

AI時代における人間の価値とは?感情・創造性・直感で未来を切り拓こう

Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 AI技術の進化は目覚ましく、「将来、自分の仕事...

2025.12.22

自分の人生に恋しよう。ときめく人生は「とりあえず×五感」で叶える【後編】

Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 前回は、結婚や出産、今後のキャリアなど人生の選...

2025.12.15

自分の人生に恋してる?独身だからこそできる、理想の自分と人生の作り方...

Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 現代を生きる働く女性の多くが、きっと今、「不確...

2025.12.08

ポイントは“あとはやるだけ戦法”!1年の振り返りと来年の目標の立て方

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2025.12.01

多忙だからこそ効率よく、“生きているだけで”美しく。代謝を上げる5つの習慣

Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 多忙な働く女性たち──特に30代に差し掛かると...

2025.11.24

頑張り続けるなんて無理。忙しい現代女性へ贈る、努力不要の「仕組み化美容」

Poco’ce編集部が月曜8時にお届けする連載、【さあ、今週もわたしのために。】 「美しくいたい、でも時間がない。」 これは、仕...

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働く女性向けマガジン|𝐏𝐨𝐜𝐨’𝐜𝐞 ポコチェ

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𝐏𝐨𝐜𝐨’𝐜𝐞編集部が月曜8時にお届けする連載、
【さあ、今週もわたしのために。】

仕事の失敗、人間関係のトラブル、予期せぬキャリアの壁……。

私たちは、人生において必ず「#逆境 」に直面します。
そんな時、「なんで私だけ?」と落ち込み、
なかなか立ち直れずに苦しむのは、決してあなただけではありません。

大切なのは「ストレスに耐える力」を身につけることや
「何があっても動じない強い心」を目指すことではなく、
風にしなる柳のように
「ストレスからしなやかに回復する力(#レジリエンス )」を育むこと。

今回は心の回復力を育むために、
誰でも今日から取り入れられる日常の習慣をご紹介します。

𝐏𝐨𝐜𝐨’𝐜𝐞 𝐰𝐞𝐛 で月曜コラムをチェック🙌
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