気になりはじめたら…！人生を楽しむ新習慣、「ORAL FIT」でお口のフィットネス

両親の姿を見て“歳をとったな…”と、感じることが多くなってきたポコチェ世代。

ご飯を食べにくそうにしていたり、滑舌が悪くなったり、すぐむせてしまったり…。それは、お口の機能が衰えたサイン。“歳のせい”と諦めずに、いくつになっても会話や食事を楽しんでほしいという願いに、ライオンからの新提案。

両親に届けたい新しいサービスに、モデルの2人も興味津々です！

食と会話を楽しむために、“お口のフィットネス”で早めのケアをおすすめ

あき　お正月に久しぶりに実家に帰省したんですけど、ちひろさんは休暇取れました？

ちひろ　私も今年は実家でゆっくりと過ごしました。でも、両親と食事をしていてちょっと気になることがあって…。

あき　どうかしたんですか？

ちひろ　昔からよく喋る母がなんだか静かで…。聞いてみると、最近よくむせてしまって話しづらいそうなんです。父も食事が飲み込みづらいのか、おせちにもあんまり手をつけてなくて…。

あき　言われてみると私の両親も昔に比べて口数が減ったし、話す言葉もちょっと聞き取りにくくなったような気がします。

ちひろ　まだまだ自分の両親は若いと思っていたけれど、確実に老いているんだなと感じてしまって。

あき　特にお口周りの筋力が衰えると見た目にも老けて見えるのはもちろんですが、会話や食事が楽しめなくなってしまいますよね。

ちひろ　それって、生活の大半が楽しめないってことじゃない？

あき　そうですよね。食べるのがつらいから食べなくなる。すると、健康にも悪影響がでますし、話すのが面倒になってしまったら性格もどんどん暗くなってしまいそうで心配…。

ちひろ　そういえば、“フレイル”って言葉も最近よく耳にしますよね。加齢による心身の衰えのことで、深刻化する前の予防が必要なんですって。それで、“オーラルフレイル”の予防に、“お口のフィットネス”というのがあるそうなんです。

あき　顔面体操みたいなもの？

ちひろ　ちょっと違いますけど…、「オーラルフィット」といって、お口の機能のチェックとトレーニングで構成されていて、「ライオン」が研究開発した、“お口のフィットネス”なんです。両親に勧めてみようと思って。

あき　フィットネス⁉ うちの両親にはハードルが高そうな気が…。

１日たったの10分。２ヶ月続けることで食事も会話もイキイキ

ちひろ　それが、アプリを使って家で簡単にできるようなんです。まずは道具を使いながら、舌や唇の力など５つのオーラルマッスルをチェックしてアプリで報告。するとその結果を元に、その人に合ったトレーニングコースを提案してくれるので、毎日届くメニューを実践するだけでいいんですって。

あき　使い方もシンプルで、わかりやすくていいですね。でも問題は続けられるのかな…と。

ちひろ　わかります（笑）。でも私も試しにサンプル動画でチェックしてみたんですけど、簡単な動作なのに意外と難しくてハマっちゃいました。例えば、唇の動きの速さをチェックする項目があるんですけど“パパパパパパ…”って、１秒に何回言えるか、みたいな。

あき　“パパパ…”あ、難しい（笑）、でも楽しいですね。それに口周りの筋肉がしっかり動くのがわかるので、お口の動きが滑らかになりそう。お喋りが好きな母が最初に興味を持ってくれそうな気がします。

ちひろ　“噛む”や“話す”ために必要なお口の筋肉に着目した様々なトレーニング動画が毎日届いて楽しく続けられそうですし、トレーニングの時間も1日10分だけだそうですよ。

あき　その程度の時間なら続けられそう。忘れないようにリマインダーが使えるのもいいですね。軽快なＢＧＭも楽しそうですし、お口の雑学などの情報コンテンツも嬉しいですね。

ちひろ　私も一緒にトレーニングしてみようと思って。

あき　いいですね。両親とのコミュニケーションツールにもなりそうですし、何より両親にはいつまでも元気でいてほしいですからね。

自分に合ったメニューが届く。楽しみながら“お口のフィットネス”

「オーラルフィット」のアプリをダウンロードし、会員登録と初回プログラムの購入をすればセッティング完了。数日後にチェックキットが届くのでアプリの指示に従ってプログラムスタート！

自分のお口の状態に合ったトレーニングメニューが2カ月間毎日届くので、アプリの動画を見ながら楽しくトレーニングできます。

30日後、60日後に効果チェックができるので、途中でのコースの見直し、2ヶ月の利用後に継続することも可能です。

ORAL FIT（オーラルフィット）
https://oralfit.lion.co.jp