今月の特集
お散歩から旅行まで春のお出かけ
暖かな日差しに春の訪れを感じると、いつも以上に心がワクワクして、気になっていたお店に出かけたり、旅行の計画を立てたりしたくなるも...
- 癒し
LIFE STYLE
ムズムズシーズンを快適に自分を“まもる”毎日の一杯【尼さん漢方医 心と身...
漢方の持つ、薬草、臭い、苦い、古い…といったイメージを変えるために、もっと身近に、もっと手軽に感じられる商品を紹介している「澄善...
LIFE STYLE
今の自分に必要な声を聞くスピリチュアルリーディング【英国式ミディアム...
イギリスのスピリチュアル最高峰機関で学んだ知識で、既に1万人を越えるセッション実績を持つ、スピリチュアルカウンセラー“Ma...
LIFE STYLE
読んでためになる、健やかな暮らしの知恵本【尼さん漢方医 心と身体のお話】
Ａ級国際中医師としての医学と、法華宗の僧侶としての知見を組み合わせ、心と身体の両面から健やかな日々を送る知恵を磨いてきた著者によ...
BEAUTY
冬太り解消に糖質制限はNG【整える習慣】
心身ともに“整える”こと。美と健康への尽きない悩みにちょっと試してみたくなる、不定期連載コラムです。 忘年会からお正月に新年会。...
過去の特集
2023年のトレンド最旬情報
今、欲しい話題のアイテムに、始めてみたい新サービス。注目の企業インタビューやレギュラーモデルの体験取材で2023年のトレンドを予...
BEAUTY
冬こそ日に当たろう、太陽の力でHappyに【整える習慣】
心身ともに“整える”こと。美と健康への尽きない悩みにちょっと試してみたくなる、不定期連載コラムです。 季節ごとに変化する、心身。...
LIFE STYLE
新しい自分に出会える京都・岩倉の小さな隠れ家
臨床心理士として15年以上のキャリアを持つセラピストによる、女性専用の「Healing Space Maria-ju」。 日常の...
CULTURE
極上のリラクゼーション。楽園の瞑想で癒される
島全体がパワースポットと言われるハワイ生まれのハワイアンミュージック。 ウクレレやスラックキーギターの優しい音色が特徴で、自然音...
特集
今、足りていないのは良質な睡眠。自分に合った習慣で睡眠の質を向上させよう
「些細なことでもイライラする」「昔と比べて集中力が落ちてきた…」「年齢のせいか、肌トラブルが増えた」。そんな悩みを抱えていたりし...