【賢美女プロテイン】で、“賢く、美しく”を叶える新たなプロテイン習慣
肌の美しさや健康な身体をキープするためには、栄養バランスのとれた食事が大切ですが、実際のところ、毎日のメニューを理想のバランスに整えるのは至難の業。
足りない栄養を手軽に補給できる「賢美女プロテイン」を食生活に取り入れて、極めて簡単なエイジングケアをはじめませんか？
平均的アラサー女性に不足している栄養素を、手軽にチャージできる
私たちの身体は食べたものでできています。
当然のことながら、偏った食生活を続けていると、疲れやすくなったり、心身に不調をきたすリスクが高まったり、身体にとって良いことは何一つありません。
たとえば、タンパク質が不足すると、肌のハリやツヤは失われ、髪の毛のボリュームも減ってしまったり…。ビタミンが不足すると、肌の乾燥や口内炎など、さまざまな症状を発症しやすくなります。
バランスのとれた食事を摂取することはとても大切ですが、忙しい現代女性にとっては、栄養バランスに優れた食事を毎日用意するのは大変。
そこでおすすめしたいのが、１日約20グラムの摂取で、タンパク質や食物繊維をはじめ、パントテン酸、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＤ、葉酸と、30代女性に不足しがちな栄養素の不足分を補うことができる「賢美女プロテイン」です。
厚生労働省が公表している「２０２０年版・日本人の食事摂取基準」と「国民健康・栄養調査」をもとに、足りない栄養素をカバーしているため、特にアラサー世代の女性には、毎日の習慣にしてほしいプロテインです。
しかも、マルチビタミンやミネラル、食物繊維をプラスしたことで、“賢く、美しく”を叶えてくれるプロテインとして、美と健康を目的と考えている人にはぴったり♪
もちろん、続けるための味にもこだわって設計されているから、美味しく楽しみながら続けられるのも大きな魅力。
果実の酸味と清涼感を感じる「ひんやりフルーツ」、甘くて美味しい「あわだちバニラ」、どこか懐かしさを感じさせる「おもいでヨーグルト」と、アレンジも楽しめるラインナップがそろっています。
水や牛乳に溶かすだけでOKだから、忙しい朝も無理なくカンタン栄養チャージ
どこか懐かしさを感じさせる、すっきりとした甘酸っぱさのヨーグルトフレーバー「おもいでヨーグルト」は、水や牛乳、豆乳でゆるく溶いていただくのがおすすめです。
「おもいでヨーグルト」の名前の通り、子どものころに食べたお菓子のような親しみやすい味わいでありながら、配合されている栄養素の種類やバランスはまさに理想形です。
さっぱりとした味わいなので、朝が苦手でギリギリまで布団から出られず、胃腸の状態がまだ万全でなくても、すっと飲めるのも大きな魅力。
忙しい朝でも、さっと栄養を吸収したいと考えている人には特におすすめのフレーバーです。
目覚めにぴったりな風味の
“ おもいでヨーグルト”
眠気に襲われる午後の時間帯に、コーヒーと一緒に摂取するのも◎！
泡立ちがいいシンプルなバニラフレーバーの「あわだちバニラ」は、午後の小休止のタイミングでアイスコーヒーと一緒に摂取するのがおすすめ。
水や牛乳、豆乳とあわせていただくのはもちろん、コーヒーそのものとブレンドしてカフェラテ風にしていただいても美味しいので、午後のコーヒータイムに「眠気覚まし」と「気分転換」を両立させたい人にはまさにうってつけです。
おやつと合わせるのはもちろん、甘すぎない洗練された味わいなので、仕事休憩時にお菓子を食べる習慣はなく、日ごろからドリンクのみでリフレッシュしたいという人にもぴったりの一杯になるはず。
コーヒーとも相性抜群
“ あわだちバニラ”
休日は混ぜるだけの簡単レシピで、ヘルシーなデザート作りに挑戦！
水や牛乳、豆乳、オレンジジュースに溶かすだけでも美味しくいただける「ひんやりフルーツ」ですが、少しだけ手を加えると格別な味わいのフルーツムースプリンに仕上がります。
作り方は簡単で、フルーツプロテイン20g、ギリシャヨーグルト100gを混ぜた後、ゼラチン2ｇ、お湯20gを混ぜたものを加え、プリン型などに流して冷蔵庫に入れるだけ。
3時間程で美味しくいただけますが、硬めの食感が好みなら、半日程度冷蔵庫に入れておくのがおすすめです。
混ぜるだけのデザートも◎！
“ ひんやりフルーツ”
賢美女プロテイン（あわだちバニラ・ひんやりフルーツ・おもいでヨーグルト） 各650g 4,730円
Instagramで、オリジナルレシピを公開中！
（同）Better LIFE 【kenbijoブランドサイト】https://kenbijo.com
