
SKILL UP
【ダイエットなしでも美しい“愛されボディ”になれる!】自分の体が大好き...
性と食の専門セラピストとして、全国で講座が大人気の夏目祭子さん。 ダイエットなしでも美しい“愛されボディ”になれる「女性性開花ナ...
性と食の専門セラピストとして、全国で講座が大人気の夏目祭子さん。 ダイエットなしでも美しい“愛されボディ”になれる「女性性開花ナ...
から生薬として利用され、近年の研究でも多くの薬理作用が明らかになり注目度が増す“笹”。 その効能に着目した「Minimal We...
「腸活」ブームの今、サプリや食事改善、マッサージ法など、様々なやり方が提案される中、バランスのとれた腸内細菌叢を“まるごと”摂り...
食べすぎや飲みすぎ、睡眠不足、ストレスなどが蓄積されて疲弊する肝臓。 さらに、脂肪の沈着も肝臓疲労につながるため、日ごろから肝機...
食後に血糖値が急上昇して、2時間経っても正常値まで下がらない“血糖値スパイク”など、血糖値に異常が起きていないかを測定できる機器...
年々、痩せにくくなったと嘆きながら頑張るダイエット。リバウンドを繰り返したり、体調を崩してしまったり、カラダづくりに関する悩みは...
A級国際中医師としての医学と、法華宗の僧侶としての知見を組み合わせ、心と身体の両面から健やかな日々を送る知恵を磨いてきた著者によ...
最近話題のQOL(Quality of Life / 生活の質)向上アイテム。「.sakulab.(サクラボ)」は、天然の山桜の...
約30億年前に誕生した世界最古の植物と言われる“藻”の一種で、スーパーフードの王様とも呼ばれている“スピルリナ”。 ビタミン、ミ...
高品質高配合の漢方を扱う「妙壽堂」から、手軽に摂取しやすいタブレットタイプのサプリメント2種をピックアップ。 オキアミに含まれる...